ニコニコ　RUN　日記

　
　ヨガ　「３日坊主は過ぎたね」　と
　今日で、５日目。

　まだ、５日目ですが、
　継続は力なり★★★を実感！

　前屈で指の先も地面につかなかったニコニコ・・・
　昨日くらいから、指がつくようになりました。
　（体かたいでしょ・・・）

　１時間のストレッチは長いですが、
　効果が現れるとうれしくって♪♪♪

　ちなみに、木のポーズ ↑ が得意です！
　ふらふらせず、ぴーんと立てるんですよ♪

　継続は力なり・・・といえば、
　パソコンセミナーのみなさん、毎日つづけている　ブラインドタッチ！
　もう、すらすらとできるんですよ！
　「肩こるぅ～」って言ってた声も少なくなり、
　肩の力も抜けてきたみたい！
　手元見なくても、みんな入力できるんですよ！