ニコニコ　RUN　日記

週末のマラソンに加えダイエットのために

平日のアクアビクスをスタートしたのは先月はじめ・・・

運動を増やしたのになぜか体重も増

スイミングの後はきらくゆのサウナで更に汗をかいているのに

なんでぇ～でした・・・

（↑理由はアイスでしょｂｙ母+妹）

それが、今朝体重計に乗ってみると、

なんと2キロ減っていました！

でも・・・水泳をはじめて3キロも増えていたのでまだプラス

そしてウエストぶっちょくなったみたい・・・

でも今日も我慢できなくランニング後は炭酸ジュース（ジンジャエール）

お風呂上がりにはアイスを食べちゃいました・・・

気を抜かず秋のマラソンシーズンまでにもうちょっと軽くしておかなくちゃ

とはおもっているのですが