ニコニコ　RUN　日記

いこらのトップページはいつも
パスワードとＩＤをさらっと入力し、ポチっと自分の日記の中に入って行ってたのですが。。。

昨夜、ぼ～っと
いこら仲間のみなさんはどんなこと書いてるのかな？と
「 人気ランキング 」 をちらっとのぞいてみました。。。

すると、うえぇ～いびっくり

この　ニコニコ ＲＵＮ 日記　が10番目に
驚きの余り、携帯撮影

タイトルだけでのぞきに来て下さる方に、走るより食べるネタが多いやん
と言われないように。。。本日、「 夕方ランニング 」 をしてきました。
風が涼しくランランラン♪っと

それから、腹筋と背筋と、ウエストが細くなるという腰振り（お笑い芸人がテレビでやってた運動）と
外反母趾予防の足の指体操も。。。

夏にぽにょぽにょ♪たまったお肉、
ランニングシーズンに向け、体を動かし減らさなくっちゃ
  

ランニング女子仲間で行ってきました 「 ビアガーデン 」 ！！！

私はアルコールだめなので、食・食・食
バーベキュー、揚げ物、サラダ、うどん。。。などなど
サーティーワンのアイスが食べ放題！
２コペロリと食べてきました！

久しぶりにみんなで集まれて近況をいろいろと。。。
うれしいことがいっぱいだったので、
ニコニコととっても素敵な時間を過ごせました。

またみんなで会いましょね