ニコニコ　RUN　日記

MRCの練習は台風のため中止・・・

でも、朝すっかり雨もやんでいたのでパンダさんとジョギング。

西浜ゆーばすに車を置かせてもらい雑賀崎、片男波コースへ
　　
汗をかいた後にすぐ温泉・・・最高

ソルトサウナでお肌つるつる

その後、マンゴーアイスをいただき満足！

昼からゆっくり勉強スタート

★☆★　MRCのみなさん、ユーバスランニングコースなかなかGOODですよぉ～

  

asuka先生へ・・・

父母がめっけもん市場に行って、またまた新しょうがをどっさり買ってきました。

　今回は新聞に載っていたレシピで作ってみるわぁと母。

　　　ショウガ５００ｇ　塩少々
　　
　　　　ショウガを切って塩を振りかけ少しおく。
　　　　（切りにくいショウガはちょっとピリ辛なのでちっちゃめに切るのかコツだそうですｂｙ母）
　
　　　酢２カップ　砂糖１．５カップ
　
　　　　甘酢を火にかけ砂糖を溶かしさます。

　　　　ショウガをさっとお湯に入れ、後はあついうちに甘酢にどぼんと入れるだけでした。

今回は↑の倍を作り台所はショウガの香りたっぷりです。

できあがりが、たのしみぃ～たのしみぃ～